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Os executivos do Vale do Silício que não comem há dias: 'Não é dieta, é biohacking'

Técnicos estão empurrando a tendência de jejum intermitente para perda de peso - feita popular por dietas como o plano 5: 2 - ao extremo. Eles são loucos? A última vez que alguma comida passou pelos lábios de Phil Libin foi há um dia, quando ele comeu yakitori em um restaurante no distrito Mission de San Francisco. Ele vai comer em três dias na quinta-feira à noite, quando tiver uma reserva em um dos mais badalados restaurantes de sushi da cidade. Nos quatro dias que se passaram, é só água, café e chá preto. Nos últimos oito meses, o ex-CEO da Evernote e atual CEO da AI Studio All Turtles evitou a comida por períodos de dois a oito dias, intercalados por períodos similares de consumo. Ele

As quatro etapas que conduzem o método Lego Serious Play

O método está baseado em quatro etapas que irão conduzir os participantes a uma jornada para resolução do problema. Quem acredita que o LEGO é um brinquedo destinado apenas às crianças está muito enganado. De uns tempos pra cá, a ferramenta tem sido usada para a resolução de problemas empresariais. Isso se deve, em grande parte, ao fato de que o LEGO é uma peça genérica, que possibilita construções que estão limitadas apenas à imaginação de quem a usa. Em 1996, os professores Johan Roos, Bart Victor e David Owens, além do executivo da Lego, Robert Rasmussen, desenvolveram a metodologia Lego Serious Play (LSP), que visa ampliar a criatividade e possibilitar uma nova forma de aprendizagem aos

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